Источник: Строительная газета, 11 июня 2026 года.
Во время ремонта и строительных работ специалисты советуют заранее думать не только о материалах и инструменте, но и о защите слуха. Перфораторы, болгарки, штроборезы, бензопилы, виброплиты и другая техника могут создавать сильный шум, который при длительной работе негативно влияет на самочувствие и слух.
По данным экспертов, при длительном воздействии безопасным считается уровень шума до 80 дБ. При работе со строительной или бензиновой техникой громкость может достигать 85–110 дБ. В таких условиях слуховой аппарат получает повышенную нагрузку, особенно если человек работает без берушей или противошумных наушников.
Для обычных людей эта тема особенно актуальна летом, когда многие делают ремонт, строят дом, пилят древесину, режут металл, штробят стены, сверлят бетон, укладывают плитку или благоустраивают участок. Часто человек думает о защите глаз и рук, но забывает про уши.
Самая распространенная ошибка — надевать защиту только тогда, когда шум уже кажется слишком громким. На практике слух перегружается постепенно. Поэтому беруши или наушники лучше использовать с самого начала работы, а не после нескольких часов шума.
Если инструмент работает на уровне до 95 дБ, обычно могут подойти качественные беруши, но только при правильной установке. Они должны плотно перекрывать слуховой канал. Если шум выше 95 дБ, специалисты советуют использовать противошумные наушники, которые полностью закрывают ухо и плотно прилегают к голове. Для особенно громких работ свыше 105 дБ рекомендуется сочетать беруши и наушники.
Для домашних работ это означает простое правило: чем громче инструмент, тем серьезнее должна быть защита. Одно дело — недолго поработать шуруповертом. Совсем другое — резать бетон, штробить стены или работать бензопилой несколько часов подряд.
Особое внимание стоит уделить посадке наушников. Если они надеты поверх капюшона, толстой шапки или очков с массивными дужками, между чашкой и головой может появиться зазор. Из-за этого защита работает хуже. Беруши тоже должны быть вставлены достаточно глубоко, иначе они почти не снижают нагрузку.
Не меньшее значение имеет организация работы. Шумные задачи лучше выполнять блоками. По словам экспертов, после 40–60 минут работы полезно делать перерыв на 10–15 минут в тихой обстановке. Также не стоит одновременно включать несколько громких источников звука, если этого можно избежать.
В частном доме и на стройке это особенно важно. Например, если один человек пилит доски, второй режет металл, а рядом работает компрессор или генератор, общая нагрузка на слух становится намного выше. Лучше разделять такие работы по времени или отходить от источника шума на безопасное расстояние.
В закрытых пустых помещениях шум ощущается сильнее, потому что звук отражается от стен, пола и потолка. Поэтому некоторые громкие работы, если это возможно, лучше выполнять на улице или в хорошо проветриваемом помещении с меньшим отражением звука.
Для тех, кто нанимает бригаду, эта новость тоже полезна. Если мастера работают с шумным инструментом без защиты, это говорит не только о риске для их здоровья, но и о слабой организации работ. На нормальной стройке защитные очки, перчатки, респираторы и средства защиты слуха должны быть обычной частью процесса.
При этом не стоит думать, что проблемы со слухом всегда проявляются сразу. Иногда после работы появляется звон, гул, ощущение заложенности или “ваты” в ушах. Если обычная усталость проходит после отдыха, то устойчивые симптомы могут быть поводом обратиться к врачу.
Специалисты отмечают, что насторожить должны непрекращающийся звон или гул, заметное снижение слуха, ощущение давления или боли в ухе, головокружение, тошнота, шаткость, а также ситуация, когда симптомы сохраняются 24–48 часов после работы с техникой. В таких случаях лучше не откладывать обращение к отоларингологу или сурдологу.
Для обычного ремонта достаточно заранее подготовить простой набор защиты. В него могут входить беруши, противошумные наушники, защитные очки, перчатки и респиратор. Эти вещи стоят намного дешевле, чем лечение последствий травмы или переделка работы из-за усталости и невнимательности.
Особенно внимательно стоит защищать слух при работе с болгаркой, перфоратором, штроборезом, циркулярной пилой, бензопилой, виброплитой, отбойным молотком и компрессором. Даже если работа кажется короткой, несколько таких подходов за день уже дают серьезную нагрузку.
Простой совет: если вы планируете ремонт или стройку, покупайте защиту для слуха вместе с инструментом и расходниками. Беруши или противошумные наушники лучше надеть до начала работы, а не тогда, когда уши уже устали. Это простая мера, которая помогает сохранить здоровье и работать спокойнее.
